Сердце – важнейший орган нашего тела

Опубликовано 23.09.2024 15:52

От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни.
Беречь сердце необходимо смолоду:
• сохраняя умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю
• рационально питаясь
• контролируя артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль.
На этой неделе подробнее расскажем о правилах сохранения здоровья сердца и профилактике болезней.