Правила безопасного поведения на водоёмах

Водные пространства являются опасными в любое время года. Летом – особенно, при купании и пользовании плавательными средствами. Опасность чаще всего представляют сильное течение (в том числе подводное), глубокие омуты и подводные холодные ключи, несоблюдение правил безопасного поведения.

На  водоёмах  запрещается:

• купание на объектах, оборудованных предупреждающи­ми и запрещающими аншлагами (щитами) «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»;

• купание детей без надзора взрослых;

• купание в необорудованных, незнакомых местах;

• подплывать к моторным, вёсельным лодкам и к другим плавсредствам;

• прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;

• играть с мячом и в спортивные игры в не отведённых для этих целей местах, а также допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся;

• плавать на досках, брёвнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах и других плавательных средствах без надзора взрослых и в ветреную погоду;

• купаться в состоянии алкогольного опьянения;

• нырять и долго находиться под водой;

• долго находиться в холодной воде;

• купаться на голодный желудок;

• подавать крики ложной тревоги;

• приводить с собой собак и других животных.

Меры  безопасности  при  купании:

– купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;

– прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько лёгких упражнений;

– постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура комфортна для тела (не ниже установленной нормы);

– не ныряйте при недостаточной глубине водоёма, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов;

– температура воды должна быть не ниже 19°С, причём время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут;

– продолжительность купания в воде более 21°С – не более 30 минут, при невысокой температуре воды – меньше;

– лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, чтобы не допустить переохлаждения;

– опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечёт за собой остановку дыхания, сердца;

– если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу;

– во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе;

– не допускайте ситуаций неоправданного риска, шалости на воде;

– не бросайте в воду банки, стекло и другие предметы, опасные для купающихся.

Наиболее известные способы отдыха на воде:

• лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и, помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы – медленный выдох;

• если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить её;

• если не имеешь навыка в плавании, не следует заплывать за границы зоны купания, это опасно для жизни;

• не умеющим плавать купаться необходимо только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-1,5 метра!

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

Тел. дежурного ЕДДС Кинель-Черкасского района: 8(84660) 4-78-88, 112.